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10个妙招教你喝酒不易醉,提高酒量

2020-09-14 12:51生活常识 人已围观

简介现在的年轻白领们免不了要经常在外应酬,吃饭时为了调节气氛,实在不想喝酒也得硬着头皮陪客户、领导喝上几杯;今天给大家分享10个妙招,让你喝酒不易醉; 1.饮酒前先喝一杯牛...

现在的年轻白领们免不了要经常在外应酬,吃饭时为了调节气氛,实在不想喝酒也得硬着头皮陪客户、领导喝上几杯;今天给大家分享10个妙招,让你喝酒不易醉;

10个妙招教你喝酒不易醉

1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;

3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇;

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;

 

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

8.疲倦时暂时别喝为宜;

9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

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